“我做错了,内疚、自责、难过,怎么办?”

晴儿今年28岁,有个疼爱她的老公,和一个一岁半的可爱女儿。在别人的眼里,晴儿就是一个令人羡慕的幸福女人。

可谁也没想到,今天的晴儿,却一把眼泪一把鼻涕的,哭诉着自己的哀伤。

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小时候,晴儿的爸爸妈妈在外地做生意,她是由奶奶一手一脚带大的。所以,她和奶奶特别亲,感情特别好。

晴儿一直和奶奶睡同一张床,奶奶一边给她讲白雪公主的故事,一边轻轻的拍着她的小背,哄她入睡。

后来,新出来某个品牌的手机,奶奶知道晴儿很喜欢,就欢欢喜喜的,从自己辛辛苦苦攒的不多的私房钱中,拿出1000块,给晴儿买了回来。

还没结婚之前,晴儿常常去看望奶奶,陪奶奶聊聊天,叙叙旧。

可后来,晴儿有了自己的家,怀了小孩,直到女儿出生几个月,她都没有去看奶奶。

因为她身体恢复得不是特别好,于是心里就想着,等身体好了些,等女儿长大了些,再去看奶奶吧。

晴儿说到这里,情绪变得激动起来,声音也有些哽咽。

“本来,我是有机会见奶奶最后一面的,可是…我…”她流着泪,泣不成声。

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那是一个下着雨的上午,晴儿去一家银行办事,奶奶的家就在银行后面。

晴儿本来想去看奶奶的,可是,她一想到在家里年幼需要哺乳的女儿,担心她见不到自己会大哭。于是晴儿就想,下次吧,下次再去看奶奶。

可没想到,没有下次了,当天下午,奶奶就去世了。晴儿就这样,错过了和奶奶的最后一面。

内疚,悔恨,自责,难过…这些情绪,通通交织在晴儿的心里。

每次一靠近奶奶的家,她都会心慌害怕;每次梦见奶奶,醒来她都痛哭流泪。

她觉得,奶奶对自己那么好,自己的心里却老想着自己的女儿,连奶奶的最后一面都没有见到,自己实在太自私,太对不起奶奶了。

这个心结,一直缠绕在晴儿的心里,困扰了她整整一年,无论她看什么书,懂多少的道理,都无法将这个心结解开。

晴儿很难过,她不知道自己应该怎么办,她真的真的,很想从这种抑郁的情绪之中摆脱出来。

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人非圣贤,孰能无过?人生在世,谁又没有一两件无法把握的遗憾事呢?

如果自己真的没有做好,从此心里充满了内疚,自责,悔恨,难过,这种负面情绪又影响到大家的日常生活,那么,应该怎么办呢?

充满智慧,又集慈悲于一身的心灵导师邱静,是这样开导晴儿的:

遗憾真的发生了,那么正确的方法是:学习处理哀伤

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你要知道,奶奶并不是一个小气的人,你们相处有20多年,其中,有过很多开心美好的回忆。而你,却因为没有见到这次面,而内疚,难过,自责。

每当你想起奶奶,你的心里全都只有伤心,难过,内疚,悲痛,以前的好日子你却全然忘记了,以前美好的感觉你也都忘记了,这个无论对你还是对奶奶来说,你觉得公平吗?你觉得正常吗?

奶奶很疼爱你,给你无微不至的照顾,那么,老人家会不会也得到爱呢?当你感到快乐,她可能更快乐,因为当她年龄很大,有个小生命依恋她,她一定会很高兴的。

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所以,第一:你必须记得,奶奶给我带来多少美好的时光,我要衷心感谢这个老人家。

她给了我幼年很多的关心和疼爱,而且大家也都相信,在这个老人家晚年的时候,你同样也给她带来很多生活的美好,是吧?

接着我要告诉你,所有的爱都是向下倾斜的。

如果有一些紧急的意外,比如我的小朋友和我的妈妈,同时发生意外,同时有事,那么,我一定要照顾谁呢?我一定要照顾我的小朋友。因为我对她的照顾是应份的,我对她的保护也是应份的。

所有的爱都是向下倾斜的,所以有句话叫“老豆(老爸)养仔,仔养仔”。

试想一下,如果我自己的儿子都不养,然后我去孝顺我的爸爸,请问会发生什么事呢?那是违背自然法则的。

小朋友还是未成年,他是需要父母无偿的关爱,越幼小越要这样,因为这个时候,父母对待他的态度,是会影响他的一生的。

但是奶奶不一样,她经历了人生的很多风雨,已经到了90多岁,她一切都坦然了,她不会因为你没有见她一面这个遗憾,而觉得孙女很不堪。

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但是,大家是真的遗憾,是吗?

「“你的意思是,女儿比妈妈重要,对吗?”晴儿小心翼翼的问道。」

如果,我自己的女儿都不去照顾,这是自然的法则来的,大家不可以去做些违背自然法则的事。所以我整天说那些,“老婆可以换的,妈不行”,通常那种家庭不会太幸福。

因为,大家敬重父辈,应该的,但是大家不能倒乱次序。

「“老婆和父母,要先照顾老婆吗”?晴儿又小心翼翼的问道。」

因为婚姻生活是特别需要照顾的,你结了婚应该知道的,婚姻是很容易被破坏的。

「“这样的想法对于一般的男人来说,可能有点…”晴儿再次小心翼翼的说道。」

所以我说,大家太儿戏了,如果大家的婚姻出现了问题,那么谁受到的伤害最深呢?——是小朋友。

如果你发现大家的下一代,新心灵都受到重创,那大家的生命又如何在这个世界上延续呢?

而父母们,他们是成年人,他们应对这个世界风雨的能力和经验,都比大家丰富得多,是吧?所以,他们有办法应对的。因为,他们是成年人。

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有遗憾,大家就需要去完满它。那应该怎么办呢?

因为这个遗憾,确确实实是真实的。

你可以拿张白纸,拿支笔,写下这几个程序:

1.一定要记得奶奶对你的好,很幸福很快乐的时光,一定要写下对奶奶的感激和谢谢,因为这些你都记得的,对吧?

2.大家要把这个遗憾告诉奶奶,跟她说一声对不起,因为确实,你没有见到她的最后一面。

3.告诉奶奶,今天你的生活怎么样,你的子女长大了,你有自己的家庭。奶奶一定会为你骄傲的,她那么喜欢自己的孙女,孙女有了稳定的家庭,她该多高兴呀。

4.最后,你向奶奶承诺,将来你要怎样,好好将奶奶对子女和对孙女的爱,延续下去,去爱你的家,爱你的小孩。奶奶就是榜样,对吗?告诉奶奶,你会学习的。

你承诺,我会怎么样的去发扬她的这份爱的,然后,在心底深处,留一个位置给我的奶奶。我每一次想起她,会有流眼泪的难过,会有哀伤,会有遗憾,但是穿越这一切,更多的是温暖。

因为大家记得,曾经大家度过很多美好的时光,你说,是不是这样,才对得起大家这么难得的,祖孙女的这份感情呢?

我每次想起她,会有一些难过,一些遗憾,但是更多的,是温暖。

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写封信,写完之后,读出来,然后,烧了它,你信不信奶奶会祝福你?

她一定会是一个善良的灵魂,对不对?一定是,我也相信。

然后你会发现,大家会有一份很美好的回忆,在大家心底深深处,它会随着我这个生命,随着这份爱延续下去。

我也会像我奶奶那样,爱我的儿孙下一代。

有一天,要是你也有了孙子孙女,你也可以这样对他们说:我有一个很好的奶奶,我会像我奶奶那样,去爱你们。

其实,所有的问题,所有的爱和内疚,都出于大家一种很深厚的爱。那你就将它变成行动,去爱大家这个家。

在心灵导师的开导之下,晴儿的心情变得轻松,她连声感谢,感觉整个世界都变得轻松美好起来。

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听完这个故事,你有没有从中收获到一点启发呢?

面对内疚,自责,悔恨和难过,大家必须学习处理哀伤,然后努力完满遗憾,最后带着爱,好好生活下去

记住这句话,所有的爱和内疚,都出于大家一种很深厚的爱,大家要将它变成行动,去爱大家这个家,爱所有爱大家的人。

编辑:希希。喜欢写温暖又有爱的故事,给你理解与陪伴。

你若有故事,欢迎前来倾诉,我愿为你,执笔成文。

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