朝食记 11.01 小二,来一碗清热润肺的银耳雪梨羹!

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? ? ? 小伙伴们大家早~快要深秋,天气越来越干燥,最近总是喝很多水还是非常渴,动不动就流鼻血,不知道有没有小伙伴和蘑菇一样~anyway,今天的这款银耳雪梨羹,是最适合秋季润肺降噪食用的啦,更关键的是非常便利,0基础系列必备!

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? ? ? 银耳洗净,泡发

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? ? ? 银耳倒入电饭锅中,将雪梨去皮切片加入,倒入适量清水~临睡前选择“煲汤”,预约好就可以去睡觉啦~

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? ? ? 早上起来再加入适量冰糖,糯糯甜甜的银耳雪梨羹就好啦~

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? ? ? 加点柚子补充一下VC也是极好的~平时早上起来先喝一杯蜂蜜水也能改善喉咙干的症状哟~

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