失败:并不是你想像中的样子——训练营学习收获9.8.3

当习惯培养失败时,你的感受是什么?对你来说,失败意味着什么?

如何正确理解失败

每个人都喜欢成就感,可是关于成就感,却有一个悖论:但凡要拥有成就感,必然经历挑战,挑战却有可能带来挫败感。

“失败是成功之母。”只有挫败感才会带来成就,而在遇到失败时,往往先想到的,并不是这句话,最先想到的是对自我的限定、否定和逃避。是不是我做不了这个?要不我还是不做了,去做别的吧……我对自己这么说过,相信很多朋友也对自己说过。无法面对失败,是因为根本不了解失败究竟是什么。

失败并不是你想像中的样子,遇到失败也不需要否定自己或者逃避。失败,其实是提醒、反馈、改进的契机。失败比成功更重要,因为可以从每一次失败中获得经验教训,这是失败带来的宝贵财富。

如何从失败中获得习惯养成的力量

首先,请把“失败”改成“未达标”。根据“经验萃取五步法”从每一次的未达标中获得力量和经验吧。

第一,觉察失败:今天的训练达标了吗?

第二,标准差距:这次训练和标准之间有什么差距?

第三,问题发掘:是什么因素/问题造成了这个差距?

第四,解决方案:用什么样的方法可以弥补差距,并房子这个问题再次发生?

第五,经验整理:我可以从这次问题及解决方案的思考中获得哪些经验?

你的过往,究竟是包袱还是财富,是由你自己决定的。


笔记

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