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    2018 10 30 · 黄昏的光,稍纵即逝

    一天的长度总比想象的更要短暂。 写在清单上的事项还未待去做,已然要另起一篇。 时光就那样悄无声息地,不告而别。 蓝雪开了,去阳台上唤猫咪回房间时...

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    2018 10 03 · 国庆节变劳动节

    住了5年的房子,方才动心思要将阳台好好整理一番。 重新铺了地砖,是从宜家买来的卡扣塑料地砖。虽说安装简单,但15平米的面积里满满是各种花盆和柜子...

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    不如就这样

    “你是乐观主义者还是悲观主义者?” 暖宝问我。 眼前浮出“悲”字这臊眉耷眼的脸,藏着摒弃的心情想把它摁下去。 可我是诚实的妈妈啊! 于是将眉眼都...

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    我的初级正念练习 · 21~40 / 40

    第21天 - 情商 | 超越念头 ------ 2017.4.4, 22:38 沉淀。 觉察想法与想法之间的空白,就如感知呼吸之间的短暂停顿,去...

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    我的初级正念练习 · 1~20 / 40

    去年第一次听到“正念”这个概念,正是我内心焦虑恐惧的时候。 后来读了《改善情绪的正念疗法》,感觉有帮助,但那时的焦虑加上许久以来的懒惰,令我对任...

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    发火的妈妈,请看看天使的眼里你是什么模样

    看过一本绘本《发脾气大叫的妈妈》,在女儿三岁多时。尤其是了解到某个孩子被问“小企鹅高兴了吗?”回答说“可他还是很疼呀,因为是缝上的”,印象深刻至...

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    一串日常

    早上送女儿出门坐车,“快点,快点,都要迟到了,怎么还没有穿好鞋子,这么慢呀!” 牵着女儿凉凉的小手出了门,她低着头,只看到小脸的一边,白白的,怎...

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    花间集 - 那些微小的美好

    “万事万物皆息息相关、互相贯通就连大家踏步时所处的季节也在支援大家的步伐。”——《写出我心:普通人如何通过写作表达自己》娜塔莉·戈德堡著。 大家...

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    旧物展新颜

    早上给女儿梳头发。睡了一晚的长发,在各种翻身的摩擦后,细软的发丝无奈地纠缠在一起,带着些许怨气。我先用宽齿的木梳轻轻将它们一一抚平,然后再用密齿...

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